喝茶通常对男人精子无影响。茶叶内含有能分解脂肪的成分，可降血脂、血压与胆固醇，对减肥和心血管疾病预防起作用；茶叶中还含氟，利于牙齿健康保持；且茶叶里没有会明显影响精子质量的物质，故而喝茶对男性精子质量没影响。不过长期喝浓茶对身体有害，会使胃液稀释，引发消化不良和胃痛等问题；长期喝浓茶还会影响铁元素吸收，导致缺铁性贫血。
生活中易影响精子质量的生活习惯主要有：
一、吸烟：烟草中的尼古丁等物质会对精子的产生和成熟有影响，易导致精子灭活或畸形。
二、酗酒：长期酗酒同样对精子的产生和成熟不利。
三、久坐：会造成盆底循环不畅，阴囊内温度升高，影响睾丸内精子生成。
四、熬夜：会引起机体内分泌失调、激素紊乱，影响精子的产生与成熟。
所以在日常生活中，特别是处于备孕阶段的男性，应该做到戒烟戒酒，穿宽松裤子，避免频繁热水坐浴或泡澡，早睡早起，规律锻炼，适当补充优质蛋白，这样有利于提升精子质量。
总结：文章主要论述了喝茶对男性精子质量无影响，以及指出了一些影响精子质量的生活习惯和备孕男性应采取的措施。