怀孕尿失禁通常属于正常现象。
怀孕后，因腹中胎儿会挤压膀胱，进而在怀孕早期和晚期出现尿失禁情况。多数女性生产后，随着膀胱所受压迫逐渐减轻直至消失，尿失禁也会自然得到改善。
孕期出现尿失禁时，平时可多进行一些锻炼，比如盆底肌运动，这样能起到控制排尿的作用，从而改善尿失禁状况。但有早产风险的孕妇需咨询医生意见。此外，出现尿失禁的孕妇在日常生活中为避免尴尬，可使用卫生巾或卫生护垫防止尿湿裤子，不过要注意及时更换尿湿的卫生巾或卫生护垫，以免引发阴道病菌感染。
总之，怀孕尿失禁较为常见，产后通常可恢复，孕期可通过锻炼等方式改善，同时要注意相关卫生问题。