额窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，急性额窦炎如果及时治疗，一般1~2周可逐渐好转；慢性额窦炎病程较长，可能会反复发作。
如何判断是否患额窦炎
症状表现：急性额窦炎主要表现为前额部疼痛，有明显的时间规律性，晨起后开始疼痛，逐渐加重，中午最剧烈，午后逐渐减轻，夜间可完全缓解。还可能伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。慢性额窦炎则是前额部闷胀，有时可出现头痛，流脓涕等症状，症状相对急性较轻，但会反复发作。医学检查：可通过鼻内镜检查，观察鼻腔内额窦开口处有无黏膜肿胀、脓性分泌物等情况；鼻窦CT检查是诊断额窦炎的重要方法，能清晰显示额窦的形态、黏膜增厚程度、有无积液等情况。
额窦炎的常见病因
感染因素：最常见的是细菌感染，如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等感染鼻窦黏膜，引发炎症。上呼吸道感染是常见的诱因，病毒感染后导致鼻腔黏膜水肿，继发细菌感染，进而累及额窦。鼻腔结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，会影响额窦的通气和引流，使额窦内的分泌物不易排出，容易引发炎症。先天性额窦发育异常，也可能增加额窦炎的发病风险。
额窦炎的非药物治疗方法
鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用的鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，每天1~2次。通过冲洗可以清除鼻腔内的脓性分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，改善额窦的引流。一般每次冲洗使用200~300毫升的冲洗液，温度保持在30℃左右较为适宜。改善生活环境：保持室内空气流通，湿度保持在40%~60%为宜。避免长时间处于污染严重的环境中，如雾霾天气时尽量减少外出，必须外出时佩戴口罩。加强体育锻炼，增强身体抵抗力，每周进行至少3次，每次30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑等。