窦性心动过速的治疗需根据具体情况来定，一般来说，首先要寻找并去除诱因，如发热、贫血、甲亢等。如果是生理性的窦性心动过速，比如运动、情绪激动等引起的，通常休息后可自行缓解。
针对病因治疗
治疗基础疾病： 如果窦性心动过速是由某些疾病引起的，像贫血患者需要纠正贫血，一般通过补充铁剂、维生素B12等，贫血改善后，窦性心动过速可能会缓解。如果是甲状腺功能亢进导致的，需要针对甲亢进行治疗，比如使用抗甲状腺药物等，当甲状腺功能逐渐恢复正常，窦性心动过速也会得到改善。
药物治疗
β受体阻滞剂： 常用的有普萘洛尔等。这类药物通过阻断β受体，减慢心率。但要注意，儿童使用需谨慎，一般不推荐低龄儿童首先使用这类药物来治疗窦性心动过速。它可以用于一些因交感神经兴奋引起的窦性心动过速情况。非二氢吡啶类钙通道阻滞剂： 例如维拉帕米。它能抑制心肌细胞的钙内流，减慢心率。不过，有严重心力衰竭、房室传导阻滞的患者要避免使用这类药物。
生活方式调整
休息与放松： 保持充足的睡眠很重要，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。同时，要学会放松心情，避免长期处于紧张、焦虑的状态。可以通过听音乐、冥想等方式来缓解压力，这样有助于控制窦性心动过速。适度运动： 虽然运动可能会引起生理性窦性心动过速，但适度的有氧运动是有益的。比如每周进行3 - 5次，每次30分钟左右的快走、慢跑等运动，但要避免在运动时让心率过度增快。如果运动过程中心率过快且不适，应及时停止运动。