腰穿即腰椎穿刺术，是神经内科、神经外科常用的诊疗操作。一般腰穿后需去枕平卧4~6小时，以降低低颅压头痛的发生风险。
腰穿前的注意事项
心理状态调整： 要尽量放松心情，过度紧张可能会导致肌肉痉挛，增加腰穿操作的难度。可以通过深呼吸等方式来缓解紧张情绪。身体清洁准备： 患者需要清洁腰部皮肤，一般会用碘伏进行消毒，保持穿刺部位皮肤的清洁卫生，减少感染的几率。
腰穿中的配合要点
体位摆放： 患者要按照医生的要求采取正确的体位，通常是侧卧位，背部尽量贴近床边，双膝尽量屈曲向胸部靠拢，使腰椎间隙增宽，便于穿刺。听从指令： 在穿刺过程中，要听从医生的指令，比如不要随意转动身体等，以免影响穿刺的顺利进行。
腰穿后的护理重点
卧床休息： 腰穿后需要严格卧床休息，一般建议去枕平卧4~6小时，这样可以减少脑脊液外漏，预防低颅压头痛。如果出现头痛等不适症状，可适当延长平卧时间。穿刺部位观察： 要密切观察穿刺部位是否有渗血、渗液情况，保持穿刺部位的干燥清洁。如果发现穿刺部位有明显的渗血、渗液增多或者红肿等异常情况，要及时告知医生。补液观察： 部分患者腰穿后可能会出现头痛等低颅压表现，医生可能会建议适当多饮水，一般建议2000毫升左右的饮水量，以补充脑脊液的丢失，缓解头痛症状。同时要密切观察患者的精神状态、头痛程度等变化，如果头痛持续不缓解或者出现其他不适，如恶心、呕吐、视力模糊等，要及时进行处理。