宝宝流清水鼻涕可能由受凉、过敏性鼻炎、感冒上呼吸道感染等原因导致。首先要及时去医院明确流清鼻涕的具体原因，再根据病因进行针对性治疗或采用一些简单方法缓解，具体如下。
一、受凉：
1.如果是受凉引起宝宝流清水鼻涕，且宝宝没有其他不良反应，通常无需特殊治疗，不过要及时做好保暖工作。
2.平时要经常留意天气变化，依据温度变化及时增减衣物，防止身体受凉。
二、过敏性鼻炎：
1.过敏性鼻炎是接触过敏原后引发的疾病，发生时会导致宝宝流清水鼻涕，同时伴有打喷嚏、鼻子痒等症状。
2.宝宝出现过敏性鼻炎且临床症状较明显时，可在医生指导下使用药物治疗，常见药物如氯雷他定、西替利嗪等，也可用内舒拿鼻喷剂喷鼻治疗。
3.还可采用一些简单方法缓解症状，如避免宝宝接触可能导致过敏的物质，如粉尘、花粉、动物皮毛等。此外，用生理盐水清洗鼻腔也可缓解症状。
三、感冒上呼吸道感染：
1.感冒时，由于鼻腔受到刺激，可能使宝宝出现流清水鼻涕的症状。
2.如果只是单纯流鼻涕而无其他不良表现，可让宝宝多休息，多喝水。
3.如果感冒症状较重，则可在医生指导下使用小儿感冒颗粒进行治疗。
总结：宝宝流清水鼻涕的原因多样，需明确原因后采取相应措施。受凉要注意保暖；过敏性鼻炎要避免过敏原并合理用药、清洗鼻腔；感冒上呼吸道感染则根据症状轻重选择合适的处理方法。