静息心率85正常吗

静息心率85次/分钟通常正常。静息心率即安静心率,指清醒且不活动的安静状态下每分钟心跳次数。其正常范围一般在60-100次/分钟,此范围内的心率是心脏搏动较舒适区间,所以静息心率85次/分通常正常。

一、成人安静时心率超100次/分钟(通常不超160次/分钟)称为心动过速,常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶等情况。心率过快危害健康、缩短寿命,会增加心血管病发病率和死亡率。

二、成人安静时心率低于60次/分钟(一般在45次/分钟以上)称为心动过缓,可见于长期从事重体力劳动的健康人、运动员以及颅内压增高等情况。

三、心动过速或心动过缓都不利于身体健康。平时在日常生活中要注意休息,避免劳累,合理搭配膳食以保证营养均衡,还要保持愉快心情,这有利于维持正常心率。

总之,静息心率85次/分一般正常,同时要关注心率异常情况及其影响,日常生活中做好相关保养。