喝完酒第二天全身疼，主要是因为酒精代谢产物会引发身体一系列反应。酒精进入人体后，大约90%要在肝脏内代谢，代谢过程中会产生乳酸等物质，这些物质在体内堆积就可能导致全身酸痛，一般这种情况会持续1 - 2天。
乳酸堆积导致酸痛
代谢过程： 酒精在肝脏中经乙醇脱氢酶作用转化为乙醛，再经乙醛脱氢酶转化为乙酸，最后代谢为二氧化碳和水。但这个过程中会生成乳酸，当乳酸生成量超过身体代谢能力时，就会在肌肉等组织堆积，刺激神经末梢，引发全身酸痛感。缓解方式： 可以通过多喝水来促进代谢，一般每小时喝200 - 300毫升水，加速乳酸等代谢产物排出，从而缓解酸痛。
炎症介质释放影响
炎症反应： 酒精会刺激身体免疫系统，促使炎症介质如前列腺素等释放。前列腺素会引起血管扩张、神经敏感，进而导致全身疼痛，还可能伴随发热等症状。应对方法： 若疼痛较明显，可适当休息，让身体有时间调节免疫系统。同时，避免再次饮酒刺激炎症反应加重。
水电解质紊乱因素
影响机制： 饮酒后，酒精会抑制抗利尿激素分泌，导致排尿增多，从而引起水电解质紊乱，像钾、钠等电解质失衡，会影响肌肉正常功能，引发全身酸痛。纠正措施： 可以适当补充含电解质的饮品，比如运动饮料，其中含有的钠、钾等电解质能帮助纠正紊乱，缓解全身疼痛。但要注意避免喝含糖量过高的饮料，以免加重身体负担。