小孩眼睛总是眨可能是眼科疾病、过敏性反应、眼睛干燥、视力下降等原因引起。可通过饮食、生活习惯、药物等方面来缓解症状。具体如下：
一、小孩眼睛总是眨的原因：
1.眼科疾病：存在如眼睑倒睫、结膜结石、结膜内异物等会导致孩子有异物感的眼科疾病。
2.过敏性反应：发生过敏性结膜炎等过敏性反应，因眼睛痒而不舒服，孩子就会频繁眨眼。
3.眼睛干燥：眨眼能暂时缓解干燥状况，所以孩子会较频繁眨眼。
4.视力下降：孩子视力下降看不清楚时，会通过眨眼来力求看清。
二、小孩眼睛总是眨的解决方法：
1.饮食方面：可食用胡萝卜和动物肝脏等有养目作用的食物，也应让孩子多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。
2.生活方面：孩子要养成良好用眼习惯，不可过度用眼，减少玩电子产品时间，保证良好睡眠质量。
3.药物方面：可服用氟哌叮啶醇等药物，也可服用硫比利（又称泰必利）。这些药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，小孩眼睛频繁眨眼的原因多样，可通过多种方式来改善和解决，必要时应及时就医诊断和治疗。