皮肤过敏后首先要远离过敏原，比如发现对某种食物过敏，就要立即停止食用。一般来说，轻度皮肤过敏可能在脱离过敏原后1~2天内自行缓解。
如何判断过敏原
接触性过敏原：像金属饰品中的镍、某些化妆品里的香料等，接触后局部皮肤可能很快出现红斑、瘙痒。比如有人戴了新的金属手链，手腕接触部位几小时内就会发红发痒。吸入性过敏原：花粉就是常见的吸入性过敏原，在花粉传播季节，接触花粉后，可能引发鼻痒、打喷嚏、皮肤起疹等过敏症状，不同花粉的活跃时间和地区有差异，在花粉高发地区，花粉季时过敏风险增高。
皮肤过敏后的护理方法
冷敷缓解：可以用干净的毛巾蘸取冷水，拧干后敷在过敏部位，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次，能减轻红肿瘙痒。不过要注意水温不能太低，以免刺激皮肤。避免搔抓：过敏时皮肤会痒，但一定要忍住别用手抓，因为搔抓可能会抓破皮肤，引发感染，加重过敏症状。
药物缓解过敏的情况
抗组胺药物：像氯雷他定，能缓解皮肤过敏引起的瘙痒、红斑等症状。不过儿童使用时要特别注意，2岁以下儿童使用需谨慎，应在医生指导下用药。抗组胺药物一般通过抑制组胺发挥作用，减轻过敏反应导致的各种不适。如果皮肤过敏症状严重，比如出现大面积红肿、呼吸困难等情况，应立即就医，不能拖延。同时，在日常生活中要注意观察自己的过敏反应，了解自身的过敏原，尽量避免再次接触，以减少皮肤过敏的发生。