上腹左侧隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.胃溃疡：胃溃疡可导致上腹左侧疼痛，通常在进食后出现，可能伴有烧心、恶心、呕吐等症状。建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可服用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑等缓解症状。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2.胰腺炎：胰腺炎可引起上腹左侧疼痛，常伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。酗酒、胆结石等是胰腺炎的常见病因。需要注意的是，急性胰腺炎可能会危及生命，应立即就医。治疗方法包括禁食、补液、止痛等，严重时可能需要手术治疗。
3.胃炎：胃炎可导致上腹左侧隐痛，常伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。可能由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等引起。建议避免食用刺激性食物，可服用胃黏膜保护剂如硫糖铝、枸橼酸铋钾等治疗。如症状持续不缓解或加重，应就医检查是否存在幽门螺杆菌感染，并进行相应的治疗。
4.脾脏疾病：脾脏位于左上腹，脾脏肿大、脾梗死等疾病可能导致上腹左侧疼痛。此外，一些血液系统疾病如白血病、淋巴瘤等也可能累及脾脏，引起疼痛。需要进行相关检查如超声、CT等，以明确诊断并进行治疗。
5.心脏疾病：部分心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能表现为上腹左侧疼痛，常伴有胸闷、呼吸困难等症状。老年人、高血压、糖尿病等患者如有上腹左侧疼痛，应高度怀疑心脏疾病的可能，需及时就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
6.其他原因：左侧肾脏疾病如肾结石、肾炎等，左侧腹部肌肉拉伤、肋软骨炎等也可能引起上腹左侧疼痛。
如果出现上腹左侧隐隐作痛，建议及时就医，进行详细的检查，如腹部超声、胃镜、心电图等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，饮食应清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。