轻度抑郁主要有以下治疗方式：
一、环境调整：需要找出引发患者抑郁的原因，像是人际方面、工作方面、学业方面的压力，或者不良事件、负性遭遇等，接着进行相应调整。如果患者是因工作压力过大，那就建议其远离压力大的应激源或刺激源，可能就会有所好转。要是患者遭遇投资失败、失恋、家人生病、独自去留学等困境，可以通过教导患者相应的方法来应对这类不良事件，从而让患者的情绪得到改善。
二、心理治疗：例如认知行为治疗、精神分析治疗等，能让患者对认知、对事物的理解有全新的认识，掌握更多处理情绪的办法。
三、药物治疗：倘若使用前面的方法后患者仍未好转，可在医生指导下使用抗抑郁药等。
尾段总结：总之，对于轻度抑郁的治疗可以综合运用环境调整、心理治疗和药物治疗等方式，根据患者具体情况选择合适的方法来帮助患者缓解抑郁症状，提升其心理健康水平。