孩子身体抵抗力较差可以从这些方面来改善：一、一些孩子抵抗力差是因为身体缺乏蛋白质，家长要多给孩子吃富含蛋白质的食物；二、要督促孩子多进行体育锻炼，其能更好地改善身体机能，促进对各类营养物质的吸收，对提升免疫力有帮助；三、保证孩子有足够的睡眠时间，这样孩子精神更充沛，身体抵抗疾病的能力也会增强。
一、关于蛋白质的补充。蛋白质是身体的重要组成部分，对孩子的生长发育和免疫系统都起着关键作用。比如，鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等都是优质的蛋白质来源。家长可以合理安排孩子的饮食，确保孩子能从食物中获取足够的蛋白质，以改善抵抗力差的状况。
二、体育锻炼方面。孩子经常进行体育锻炼，1.能够增强心肺功能，使呼吸系统和心血管系统更加强健，从而提高身体的耐力和抗疲劳能力；2.可以促进新陈代谢，加速体内废物的排出，同时有助于营养物质的吸收和利用；3.能锻炼肌肉和骨骼，让孩子的身体更加健壮和灵活；(1)比如跑步、游泳、球类运动等都是适合孩子的运动项目；(2)家长要根据孩子的年龄和身体状况，选择合适的运动方式和运动量，并培养孩子坚持运动的习惯。
三、睡眠时间的保证。孩子拥有充足的睡眠，1.有利于大脑的发育和记忆的巩固，让孩子在学习和生活中更加精力充沛；2.能够调节身体的激素水平，维持身体的正常生理功能；3.可以让身体的免疫系统得到充分的休息和恢复，增强抵抗力；(1)家长要为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境；(2)培养孩子良好的睡眠习惯，如规律的作息时间等。
总之，通过给孩子补充蛋白质、督促其进行体育锻炼以及保证足够的睡眠时间，能够有效地提升孩子的身体抵抗力，让孩子更加健康地成长。