关键点：帮助患有忧郁症的人可通过建立信任关系、调整饮食、药物治疗等方式。
一、建立信任关系：与患者建立良好的信任关系至关重要。这需要通过鼓励和引导的方式，让患者能够尽情地宣泄不良情绪。在此过程中，一定要注意减少对患者的责备，而要多给予患者分析和理解。如此一来，对于改善抑郁症状有着极大的帮助。
二、调整饮食：日常生活里，可以对饮食进行调整。比如选择食用鱼，其富含多种营养物质，有助于缓解身体疲劳；还有樱桃，能够改善急躁情绪，提升身体机能，从而可以减轻抑郁症状。
三、药物治疗：当忧郁症较为严重时，建议家人陪伴患者及时就医诊断并治疗。在医生的专业指导下，可以服用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物来改善症状。在服药治疗期间，家人要做好监督工作，避免因用药不及时而影响疾病的治疗效果。
总结概况提示：通过建立信任关系、调整饮食以及药物治疗这些方式，可以在一定程度上帮助忧郁症患者缓解症状，家人及周围人的理解、支持和监督在整个过程中也起着重要作用。