早上起来咳嗽痰里有血可能是肺结核所致，也可能是支气管炎、天气燥火或肺癌等引起。可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗来缓解。
早上起来咳嗽痰里有血的原因：
一、肺结核。这是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病，患病后会有咳嗽、咳痰，早上咳痰有血，病情严重时还会出现发热、乏力、盗汗、食欲减退等全身症状。
二、支气管炎。急性支气管炎起病急，全身症状较轻，可先有发热、干咳或少量黏痰，之后痰量增多，咳嗽加剧，偶尔痰中带血。
三、天气燥火。若痰中有血且伴有口中热气、鼻腔发火、眼睛发红发痒等，尤其在干燥冬春季节，可能是上火引起。
四、肺癌。咳血是肺癌常见典型症状，肺癌病人还会有咳痰、胸痛、胸闷、气促、背部疼痛、肩部疼痛等表现。
早上起来咳嗽痰里有血的解决方法：
一、饮食方面。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。多喝清喉汤茶，如蜂蜜茶、橄榄茶、冰糖雪梨汤、小米绿豆粥、枸杞粥等，要避免辛辣油腻刺激食物。
二、生活方面。做到不喝酒不抽烟，尽量卧床休息，避免剧烈运动。
三、药物方面。可服用保喉片、浦地蓝消炎片、复方鲜竹沥液等药物。这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，早上起来咳嗽痰中有血的原因多样，要根据具体情况采取相应措施，包括改善饮食和生活习惯，必要时合理使用药物治疗。