通常来说，生姜具备一定的去湿气作用，不过其效果往往不是特别显著。
一、生姜的成分与功效
生姜主要含有挥发油、萜类、树脂类、氨基酸、黄酮等成分，具有解表散寒、化痰止咳、活血化瘀、温中止呕等功效，可用于医治呕吐、咳嗽、腹痛、阳虚等病症，对风寒感冒、脾胃寒湿等也有较好的舒缓作用。
二、生姜去湿气的方式及效果
因为生姜属于温性，适当食用生姜能够促进人体排汗从而达到去湿的目的，如果人体湿气较重，还可以通过生姜泡脚，这能够在一定程度上促进全身血液循环，使湿气以汗液形式排出，所以生姜有去湿气的效果，但通常并不特别明显。
三、湿气较重时的其他措施
如果身体湿气较重，可以适当进食薏米、赤小豆、山药等食物，这些食物能够起到辅助去除湿气的效果，同时还可以在医生指导下使用参苓白术丸、附子理中丸、健脾丸等药物进行治疗。
总之，生姜有去湿气的作用，但效果有限，湿气重时可采取多种方式来改善。