关键点：痛经血块多，可能是精神压力较大导致，也可能是子宫腺肌症、子宫肌瘤等原因引起。
一、精神压力较大
精神压力较大时，比如在月经期间精神压力大、熬夜、不注意腹部保暖，会使腹部血液运行不畅，形成血瘀状况，进而出现痛经现象，同时经血排出也可能不畅而有血块。对此，日常生活中要注意腹部保暖，多喝温开水，保持心情愉悦以释放压力，保证充足休息。
二、子宫腺肌症
子宫腺肌症会致使子宫体积增大，引起出血量增多且伴有血凝块，同时子宫内腺体和间质入侵到子宫肌层生长，从而导致进行性加重的痛经。日常要多休息，饮食清淡，可遵医嘱口服桂枝茯苓丸、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。
三、子宫肌瘤
本身患有子宫肌瘤疾病，当肌瘤体积增大时会影响子宫收缩，出现月经量增加和疼痛情况。日常要少吃辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜，若子宫肌瘤体积较大，可去正规医院通过子宫肌瘤剔除术进行治疗。
此外，也可能是子宫内膜异位症等疾病导致。日常生活中要少吃辛辣刺激油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。总之，出现痛经血块多的情况要重视，及时查找原因并采取相应治疗措施。