胎停育后，首先要及时就医处理。一般建议在确诊胎停育后，尽快安排终止妊娠的相关措施，通常需要在医生评估后选择合适的方式，如药物流产或手术清宫等，具体时间可能根据孕周等情况而定。
如何确诊胎停育
超声检查： 通过B超可以观察胚胎情况，如果妊娠囊内未见胎芽或胎心搏动，或者既往有胎芽后胎心消失等情况，可辅助确诊胎停育。一般怀孕6 - 7周左右通过超声能较清晰看到胎芽和胎心，若此时仍无则要警惕胎停育可能。血HCG监测： 正常怀孕时血HCG会隔日翻倍增长，若胎停育后血HCG水平不再上升甚至下降，也提示可能胎停育。
胎停育后的处理方式
药物流产： 适用于怀孕7周以内的胎停育情况。药物流产是通过服用药物促进子宫收缩，排出胚胎组织，但有流产不全需清宫的风险，概率约为10%左右。手术清宫： 怀孕7周以上的胎停育多需手术清宫。手术相对直接清除胚胎组织，但术后要注意休息和护理，一般术后1个月内禁止性生活和盆浴。
胎停育后的身体调养
休息与营养： 胎停育后女性身体较为虚弱，需要休息至少2 - 3周。要保证充足的蛋白质摄入，如多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等，同时多吃蔬菜水果补充维生素，促进身体恢复。心理调节： 胎停育对女性心理可能造成较大影响，约有20% - 30%的女性会出现不同程度的抑郁情绪。家人要给予关心陪伴，女性自己也可通过与朋友倾诉、适当运动等方式调节情绪，必要时可寻求心理医生帮助。复查与避孕： 胎停育后1 - 2周要复查超声，查看子宫恢复情况。一般建议胎停育后3 - 6个月再考虑再次怀孕，让身体有足够时间恢复，在此期间要做好避孕措施，可选择避孕套等方式避孕。