植物神经紊乱通常是多种因素共同作用导致的。比如长期的精神紧张、心理压力过大就可能引发植物神经紊乱，有研究表明，长期处于高强度工作或学习环境下，约30% - 40%的人会出现植物神经紊乱相关症状。
一、精神心理因素方面
长期精神紧张： 当人长时间处于精神高度紧绷的状态时，像面临重要考试、高强度工作任务持续不断等情况，身体的植物神经系统会一直处于应激状态，久而久之就容易打破植物神经原本的平衡，引发紊乱。例如一些备考的学生，长时间精神高度集中，可能会出现失眠、心慌等植物神经紊乱的表现。心理压力过大： 长期承受巨大心理压力，比如家庭关系不和谐、经济负担过重等，会使得大脑皮层功能失调，进而影响植物神经的正常调节功能。像一些面临家庭重大变故又无力解决的人，很容易出现情绪低落、胃肠功能紊乱等植物神经紊乱的症状。
二、遗传因素方面
家族遗传倾向： 有研究发现，如果家族中有亲属曾患植物神经紊乱，那么其后代患植物神经紊乱的概率会相对较高。虽然具体的遗传机制还不完全明确，但基因在一定程度上会影响个体对植物神经功能失调的易感性。比如父母一方患有植物神经紊乱，其子女患该病的风险比正常家庭的孩子要高一些。基因易感性体现： 某些特定基因的突变或异常表达可能会使个体更容易受到外界因素的影响而出现植物神经紊乱。不过这并不是绝对的遗传，只是增加了患病的可能性，还需要结合环境等其他因素共同起作用。
三、环境因素方面
生活环境突然改变： 当生活环境突然发生较大变化，比如从熟悉的城市搬到陌生环境、工作场所环境恶劣等，人体需要重新适应新环境，植物神经系统一时难以调整，就可能引发紊乱。例如有些人搬家到新环境后，出现睡眠障碍、食欲改变等植物神经紊乱的情况。不良生活习惯影响： 长期的不良生活习惯也会影响植物神经功能。像长期熬夜，打乱了人体正常的生物钟，会干扰植物神经的节律；过度吸烟、酗酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对植物神经产生刺激和损害，长期下去容易导致植物神经紊乱。比如长期熬夜的人，往往会出现心跳加快、头晕等植物神经紊乱的症状。