一直疼宫口不开可采取以下措施：首先要保持情绪平稳，适当进行运动，也可考虑药物治疗，出现异常情况可选择剖腹产。具体如下：
一、保持情绪平稳：对于初产妇而言，一直疼宫口不开很可能是因为初次生产心情焦虑紧张，从而放大了疼痛感。此时应保持平和稳定的情绪，同时还要做好胎心以及胎动的监测工作。
二、适当运动：如果没有明显宫缩而一直疼宫口不开，可以选择适当活动，比如散步或者爬楼梯等，这样有助于顺产，能促进宫缩，利于宫口张开。
三、药物治疗：
1.如果在34周之前一直疼宫口不开，可以使用硫酸镁来抑制宫缩，起到保胎的作用。
2.超过34周且胎儿出生后有较高存活率时则无需保胎，可顺其自然。
3.40周后可采用催产素催生，这是一种垂体神经激素类药物，能兴奋子宫平滑肌产生宫缩，从而促进子宫宫口开放。
四、剖腹产：若无法顺产，比如胎儿较大或母体存在异常等情况，应及时选择剖腹产。如今医疗水平较为发达，剖腹产手术操作成熟，对身体损伤较小，恢复速度也较快，在恢复期间应多注意休息。
总结：当遇到一直疼宫口不开的情况时，可根据具体情况选择上述不同的方法来应对，以确保产妇和胎儿的健康安全。