被蚊子咬后留下黑疤的祛除方法包括改善生活习惯、使用药物、进行物理治疗等。具体如下：
一、改善生活习惯
1.规律作息：患者日常生活中应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。因为熬夜可能会抑制人体褪黑素的分泌，进而导致皮肤暗沉。
2.适度运动：平时应积极参加户外体育活动，如慢跑、打太极拳等，这样可以促进排汗和排毒。
3.合理饮食：适当多吃含维生素C丰富的食物，比如柠檬、苹果、胡萝卜等，具有美白润肤的作用，有助于改善黑疤情况。
二、使用药物
患者可以在医生的指导下使用以下药物进行治疗：
1.氢醌乳膏：可改善色素沉着的现象，对控制病情有帮助。
2.壬二酸乳膏：能够起到一定的作用。
3.维A酸乳膏：有利于减轻色素沉着。
三、物理治疗
患者可以在医生的帮助下采用以下物理疗法进行治疗：
1.冷冻治疗：通过低温破坏瘢痕组织。
2.超声波治疗：利用超声能量来达到相应效果。
3.激光治疗：可精准地破坏瘢痕组织，从而实现祛黑疤的目的。
总之，对于被蚊子咬后留下的黑疤，可以通过上述多种方法来进行改善和治疗，患者可根据自身具体情况选择合适的方法。