关键点：孕妇想让胎儿早发动，要在胎儿发育正常前提下，可通过饮食和运动来促使，饮食上保证营养充分前提下适当减少食物摄入量，调整胎儿体重，生产体重轻胎儿用时短；运动上孕妇无不适可适当进行散步、爬楼梯、瑜伽等，利于加快血液循环、促进子宫收缩，促胎儿入盆和早发动。
一、饮食方面：
孕妇在确保胎儿发育正常的情况下，在饮食上可以采取一定措施。首先要保证营养的充分摄入，以维持自身和胎儿的健康需求。在此基础上，可以适当减少食物的摄入量，这样做可以对胎儿的体重进行一定程度的调整。因为通常情况下，孕妇生产体重较轻的胎儿会比生产体重较重的胎儿所花费的时间要短一些，所以通过合理控制饮食，对于胎儿早发动是有一定促进作用的。但一定要注意保证孕妇饮食的健康，不能因为不恰当的饮食而导致胎儿出现发育畸形等不良情况。
二、运动方面：
如果孕妇自身没有任何不适症状，那么可以适度地进行一些运动。比如散步，这是一种较为温和的运动方式，能帮助孕妇活动身体；爬楼梯可以锻炼腿部力量，也有助于胎儿入盆；瑜伽则能让孕妇身心得到放松。这些运动有利于加快孕妇的血液循环，促进子宫收缩，从而能够促使胎儿入盆以及实现早发动。
总结概况提示：孕妇想让胎儿早发动，要确保胎儿发育正常，可从饮食和运动两方面着手，饮食要保证营养且适度控制，运动要根据自身情况选择合适项目且适度进行。