中医认为蛇莓有小毒，需慎食，不过它具有清热解毒的疗效。具体来说：
一、蛇莓对于疮疡肿痛、内热上火等有一定的解毒功效，可用于治疗以缓解相关症状。
二、虽然蛇莓有小毒，但少量食用对人体并不会造成危害。然而，若大量食用导致毒素在体内累积，则有可能影响健康，出现腹泻、呕吐等中毒症状。一旦出现这些症状，务必及时就医，以防对身体造成损害。
三、现代医学研究发现蛇莓具有一定的药用价值，能够提高抵抗力。
总结概括：中医指出蛇莓有小毒要慎食，其有清热解毒之效，少量食无妨但大量食可能中毒需就医，现代医学还发现其有一定药用价值可提高抵抗力。