月经推迟一天还没有来的原因和可能的情况有：
1.怀孕：如果女性有性生活，且没有采取避孕措施，月经推迟一天可能是怀孕引起的。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致停经。此外，怀孕早期还可能出现乳房胀痛、恶心、呕吐等症状。如果怀疑自己怀孕，可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：女性的内分泌系统会受到多种因素的影响，如情绪、压力、环境变化等。如果女性长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，或者生活作息不规律、经常熬夜、过度节食等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
3.药物因素：某些药物，如避孕药、抗生素、抗抑郁药等，可能会影响女性的内分泌系统，导致月经推迟。如果女性在近期服用了这些药物，可能是导致月经推迟的原因之一。
4.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平下降，从而导致月经周期不规律，出现月经推迟的现象。这种情况通常发生在45岁以上的女性身上。
5.其他因素：除了上述原因外，还有一些其他因素可能会导致月经推迟，如过度减肥、剧烈运动、环境变化等。
需要注意的是，月经推迟一天并不一定意味着存在健康问题，但如果月经推迟超过一周，或者伴有其他症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕等，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。此外，女性应该保持良好的生活习惯，注意饮食健康、适量运动、保持心情愉悦，有助于维持月经周期的正常。如果有怀孕的计划，应该提前做好准备，保持良好的生活习惯，补充叶酸等营养素，有助于提高受孕的几率。如果对月经推迟的原因存在疑虑，或者有其他健康问题，建议咨询医生，以获得更专业的建议和治疗。