绿豆汤一般可起到减肥效果。其热量较低，不会致体重增加，且绿豆营养丰富，还能清热解毒。若想快速减肥，可采取游泳的方式，能加快身体血液循环与新陈代谢，借此将体内多余脂肪与热量排出，从而实现瘦身。还可前往美容医院通过吸脂将体内脂肪抽出体外。
一、绿豆汤的减肥功效
绿豆汤之所以具有减肥效果，首先是因为它内部的热量比较低，饮用后不容易使体重上升。其次，绿豆本身蕴含着较为丰富的营养成分。并且绿豆还具有清热解毒的作用，这对身体的健康也是有益处的。
二、游泳减肥法
1.游泳能促进血液循环和新陈代谢，而通过良好的血液循环和新陈代谢，可以有效地把身体内多余的脂肪与热量排放到体外，进而达到让身体瘦下来的目的。
三、吸脂减肥法
通过到美容医院进行吸脂手术，可以直接将身体内的脂肪抽取出来，这也是一种实现减肥的途径。
总之，绿豆汤有一定减肥作用，同时结合游泳或吸脂等方法能更好地帮助达到减肥目标。但无论选择哪种减肥方式，都应结合自身实际情况，并确保健康和安全。