肛门外长软肉球通常与直肠疾病、肛周疾病相关，因病因不同，伴随症状与治疗方法各异，应前往医院明确病因后再行治疗。
一、直肠疾病：
1.直肠息肉：患者大便时会出现息肉脱出肛门的现象，质感柔软，还会伴有血便、黏液便以及排便时里急后重感。若直肠息肉较小，可在肠镜检查时进行电凝切除；若息肉较大，则需通过内镜下黏膜切除术治疗。
2.直肠脱垂：多在排便时出现肿物脱出，常伴有便秘、大便失禁等表现，易发生肿物嵌顿。治疗上一般采用手法复位使脱垂直肠还纳，同时结合手术切除。
二、肛周疾病：
1.痔疮：可导致肛门处长软肉球，还常有明显便血、疼痛、红肿、瘙痒等情况。痔疮早期症状不严重时可保守治疗，如温水坐浴及使用痔疮膏等；后期病情严重或由其他疾病引起时可考虑手术切除。
2.肛裂：除有软肉球外，一般也伴有便血、疼痛等症状。早期可增加膳食纤维摄入并坐浴治疗，严重时可手术。
3.肛乳头肥大：表现为肛门处有软肉球。通常需手术切除。
4.肛门皮赘：会出现软肉球，往往通过手术方式处理。
5.肛管肿瘤：可引发肛门软肉球，确诊后需根据具体情况选择合适的治疗方案。
6.肛周脓肿：伴有疼痛、红肿等症状，治疗常需引流等手术方式。
总之，导致肛门长软肉球的原因多样，患者应及时前往医院进行正规检查确诊，明确病因后采取相应治疗措施。