突然怕冷可能由以下原因引起：感冒、内分泌失调、长期不运动、长期摄入能量不足。
一、感冒：
1.除了怕冷这一表现外，感冒通常还会伴有流涕、发热、咳嗽等症状。
2.服用板蓝根冲剂、感冒灵等药物可以缓解不适症状，但要注意避免同时服用多种感冒药，以免药物过量或产生不良反应。
二、内分泌失调：
1.生活作息不规律、休息不足会导致体内激素分泌异常，进而出现突然怕冷的现象。
2.养成良好的作息习惯，保证均衡的营养摄入，增强自身体质，便能缓解怕冷的症状。
三、长期不运动：
1.长期缺乏运动，会使骨骼肌得不到充分锻炼，导致机体产热功能降低，从而使人感到怕冷。
2.进行适当运动，合理增加肌肉量，可改善怕冷的情况。
四、长期摄入能量不足：
1.日常饮食结构不合理，能量摄入不足，长此以往会使体内储存的能量减少，出现怕冷的表现。
2.应调整饮食，做到合理膳食，保证营养均衡。
日常生活中，我们应根据气温变化及时增减衣物，合理安排饮食，加强身体锻炼。这样有助于维持身体的正常状态，减少突然怕冷等不适情况的发生。