雌激素低的症状主要包括以下几个方面：
1.月经紊乱：雌激素水平低可能导致月经周期不规律、经血量减少或过多、经期延长等。
2.热潮红和盗汗：在没有明显原因的情况下，突然感到面部、颈部和胸部发热，同时伴有出汗。
3.情绪波动：情绪容易激动、焦虑、抑郁、烦躁等。
4.睡眠问题：可能出现失眠、多梦、睡眠质量下降等。
5.性欲减退：对性生活的兴趣减少，可能导致性生活困难。
6.皮肤变化：皮肤干燥、变薄、失去弹性，容易出现皱纹和色斑。
7.骨质疏松：雌激素对维持骨密度很重要，低雌激素水平会增加骨质疏松和骨折的风险。
8.其他症状：还可能出现头痛、头晕、疲劳、记忆力下降等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定都是由雌激素低引起的，其他因素也可能导致类似的表现。如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，如激素水平测定、B超等，以明确原因。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
对于雌激素低的治疗，通常包括以下方法：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、保持良好的睡眠等。
2.激素替代治疗：在医生的指导下，使用雌激素替代药物来补充体内缺乏的雌激素。
3.其他治疗：根据具体情况，可能会采用其他治疗方法，如治疗其他潜在疾病、补充钙剂和维生素D等。
在使用雌激素替代治疗时，需要严格遵循医生的建议，按照规定的剂量和使用方法进行。同时，定期进行复查，以监测治疗效果和评估安全性。
此外，对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、有乳腺癌家族史的人群等，使用雌激素治疗需要更加谨慎，应在医生的密切监测下进行。
总之，如果怀疑自己有雌激素低的症状，应及时就医，进行全面的评估和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式对于维持激素水平的稳定也非常重要。