脖子淋巴都堵住了，可能是由于感染、肿瘤、自身免疫性疾病等原因引起的。以下是一些可能有助于疏通脖子淋巴堵塞的方法：
1.药物治疗：
抗生素：如果堵塞是由感染引起的，医生可能会开抗生素来消除感染。
化疗药物：对于肿瘤引起的堵塞，化疗药物可能被用于治疗癌症本身或减轻相关症状。
免疫调节剂：在自身免疫性疾病中，免疫调节剂可以帮助调节免疫系统，减轻炎症。
2.放疗：在某些情况下，放疗可以用于治疗肿瘤或减轻相关症状。
3.手术：手术可能用于去除肿瘤、引流脓肿或修复损伤。
4.物理治疗：
按摩：轻柔的按摩可以帮助促进淋巴液的流动。
热敷或冷敷：根据具体情况，热敷或冷敷可能有助于减轻疼痛和肿胀。
超声波治疗：超声波可以帮助松解粘连，促进淋巴液流动。
5.生活方式调整：
保持良好的姿势：保持头部挺直，有助于淋巴液的正常流动。
多喝水：保持身体水分充足有助于稀释淋巴液，促进其流动。
避免紧身衣物：穿着过紧的衣物可能会压迫淋巴系统，影响淋巴液的流动。
减轻压力：长期的压力可能会影响免疫系统，导致淋巴系统功能异常。采取放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸，可以帮助减轻压力。
6.治疗原发病：如果堵塞是由某种潜在的疾病引起的，治疗该疾病是解决问题的关键。例如，治疗感染、控制自身免疫性疾病等。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据个人情况而定，包括堵塞的原因、症状的严重程度以及个体的健康状况等。在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。此外，如果堵塞伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难、吞咽困难等，应立即就医。