身体肥胖血压高可通过调整生活方式和使用药物来改善。
一、调整生活方式：
1.饮食方面：身体肥胖血压高的患者饮食应以低盐、低脂、清淡、易消化为主，避免高糖、高盐、高胆固醇食物的摄入，同时要适当控制食量。
2.运动方面：需增加运动量，通过运动来帮助控制体重。
3.精神方面：避免精神过度紧张，保持劳逸结合。
二、使用药物治疗：可在医生指导下服用奥利司他胶囊来帮助减肥，服用硝苯地平缓释片等降压药物来控制血压。
身体肥胖血压高主要是由身体肥胖引起，与不良生活习惯以及遗传因素也有关。患者经上述方式改善和治疗后，日常还需定期监测血压值，若出现异常状况，应及时到医院做详细检查，并在专业医生指导下采取相应的改善与治疗措施。在治疗期间要积极配合医生，以利于获得更好的治疗效果。
总之，对于身体肥胖血压高的情况，要综合采取调整生活方式和合理使用药物等措施，同时密切关注血压变化，及时根据实际情况进行调整和治疗。