正常人的脉搏通常在60~100次/分钟，当脉搏达到90次/分钟时，需要从多方面来考量。
脉搏90次/分钟的生理情况
运动后的影响： 人在剧烈运动后，脉搏会加快，可能会达到90次/分钟甚至更高。比如进行10分钟左右的快跑后，脉搏短时间内就会上升，这是身体为了给运动中的肌肉提供更多氧气和营养物质的正常生理反应。情绪激动时： 当人处于紧张、兴奋等强烈情绪状态时，交感神经兴奋，也会使脉搏增快到90次/分钟。像人在看一场激烈的比赛时，情绪激动，脉搏就可能会上升。
脉搏90次/分钟的病理情况
发热因素： 当人体有感染等情况导致发热时，体温每升高1℃，脉搏大约会增加10~15次/分钟。如果是轻度发热，体温在38℃左右，脉搏有可能达到90次/分钟。例如感冒引起发热，体温38℃时，脉搏可能就会上升到90次/分钟。心脏方面问题： 某些心脏疾病也可能导致脉搏异常增快到90次/分钟。比如心律失常中的窦性心动过速，心脏的跳动节律和频率发生改变，就会使脉搏达到90次/分钟及以上。不过一般还会伴随心慌、胸闷等不适症状。
如何监测脉搏90次/分钟情况
日常监测方法： 可以用手指轻按在手腕桡动脉处来感受脉搏跳动。计数15秒，然后将结果乘以4，就是1分钟的脉搏次数。要在安静状态下测量，比如休息5分钟后再测量，这样结果更准确。长期监测建议： 如果经常发现自己脉搏处于90次/分钟左右，可以使用智能手环等可监测心率的设备，长期记录脉搏变化情况。如果发现脉搏持续异常，或者伴有头晕、胸闷等不适症状，应及时就医检查。