临床上不存在孕妇吃特定食物会导致宝宝容易得黄疸这种说法。宝宝出生后出现的黄疸，通常称为新生儿黄疸。引发新生儿黄疸的主要缘由是新生儿胆红素的产量超出排出量，这主要和肝脏胆红素代谢障碍、胆红素生成过多等诸多因素相关，而与食物并无直接关联。一般来讲，早产的宝宝更易患黄疸，主要是因为其肝脏功能尚未发育完善，存在胆红素代谢障碍，所以预防早产对于降低黄疸发生的概率具有一定意义。
一、预防早产可采取以下这些措施：
1.孕妇在备孕及怀孕期间应做到戒烟酒、避免治疗药物滥用，同时维持正常体重。
2.避免短时间内连续妊娠，最好间隔一年及以上再进行妊娠，这样有助于减少早产风险。
3.单胎妊娠的早产风险显著低于多胎，若怀上多胎则要严格执行孕期产检，一旦出现不适需及时住院治疗。
4.孕期要注重预防及治疗感染，必要时抑制宫缩。
5.当发生妊娠糖尿病、高血压等状况时，必须及时前往医院进行治疗控制。
二、此外，孕妇在饮食方面要注重营养均衡。日常饮食应以摄入含有优质蛋白质、高维生素、纤维素、不饱和脂肪酸等的食物为主。要避免进食高糖、油炸、烟熏以及被污染的食物。
综上所述，要明确孕妇饮食与宝宝黄疸之间并无直接联系，而预防早产非常重要，包括采取一系列措施，同时孕妇饮食也要合理安排，保证营养均衡且避免不良食物。