宝宝一岁老是咬牙、咯吱咯吱响，可能有多种原因。比如出牙期的生理现象比较常见，宝宝在4 - 10个月开始出牙，到一岁时可能还处于出牙阶段，牙龈会有不适感，就会通过咬牙来缓解。
出牙期的情况
牙龈不适导致：一岁宝宝处于出牙期时，牙龈会有痒、胀等不适感，咬牙可以帮助宝宝缓解这种不适。一般出牙期会持续数月，随着牙齿逐渐萌出，这种咬牙现象可能会有所缓解。
口腔问题引发
口腔炎症影响：如果宝宝口腔有炎症，像牙龈炎等，也可能出现咬牙情况。比如宝宝口腔卫生不佳，食物残渣残留刺激牙龈，引发炎症，就会通过咬牙表现出来。这时候要注意保持宝宝口腔清洁，每次吃完东西后可以用干净的纱布帮宝宝清理口腔。牙齿咬合问题：虽然一岁宝宝牙齿还在逐步生长，但也可能存在暂时的牙齿咬合不协调情况，这也会导致宝宝不自觉地咬牙。这种情况一般不需要特殊处理，随着牙齿进一步生长发育，咬合会逐渐调整正常。
其他因素导致
情绪因素影响：宝宝如果处于紧张、兴奋等情绪状态下，也可能出现咬牙现象。比如宝宝在新环境中感到不适应，或者看到陌生事物比较兴奋时，可能会通过咬牙来表达情绪。家长要多关注宝宝的情绪变化，营造轻松舒适的环境。营养缺乏情况：当宝宝体内缺乏某些营养物质，如维生素D等，也可能出现咬牙情况。维生素D缺乏可能会影响宝宝的神经肌肉功能，导致咬牙等表现。这时候可以在医生指导下适当给宝宝补充富含维生素D的食物，像深海鱼类等，不过要注意适量。