艾草具有多种功效和作用，主要包括以下几方面：
一、艾草煲汤的功效
1.改善宫寒症状：艾草煲汤有止血凉血、温经通络、祛风散寒之效，能改善因宫寒导致的经期黑血、行经腹痛、经血色淡、经期腹胀等情况。
2.去除体内寒气：可增强机体免疫力，预防感冒发生，对风寒感冒引起的畏寒怕冷、手足发凉等症状也有缓解作用。
3.预防多种疾病：能预防老年慢性支气管炎、哮喘、虚寒胃痛等疾病。
二、艾草煮水冲洗身体的作用
艾草煮水冲洗身体可以起到抑菌驱虫的效果。
总之，艾草无论是用来煲汤还是煮水冲洗身体，都有着诸多对人体有益的功效和作用。