脸上有凹坑可通过以下方式帮助恢复：日常调理、药物治疗、物理疗法、微针治疗、手术治疗。
一、日常调理：若凹坑是因皮肤胶原蛋白流失较快所致。在日常调理方面，要加强自身营养，多食用富含优质蛋白的食物，如此可及时补充机体所需营养，进而有助于改善症状。
二、药物治疗：主要通过注射玻尿酸、胶原蛋白等方式来实现。这样能起到填充作用，同时也能促进局部胶原蛋白生成。但需注意，在进行药物注射时应选择正规医院。
1.玻尿酸：是一种透明质酸，可增加皮肤的水分和弹性，填充凹坑。
2.胶原蛋白：能补充皮肤所需的胶原蛋白，改善皮肤凹陷。
三、物理疗法：可利用激光手术来治疗。其通过仪器发出的光热效应，刺激局部胶原蛋白增生，使受损纤维组织快速恢复，让皮肤变得平整。常见的激光疗法包括二氧化碳激光、饵激光等。
四、微针治疗：是用微针刺激皮肤，促进胶原蛋白生成，从而改善凹坑外观。
(1)微针能激活皮肤的自我修复机制。
(2)刺激皮肤产生更多的胶原蛋白和弹性纤维。
五、手术治疗：主要借助自体脂肪填充手术。采用自身的脂肪不会出现排异现象，且吸收较好，若成功可维持永久性。
1.从自身脂肪丰富的部位抽取脂肪。
2.经过处理后将脂肪填充到凹坑处。
总之，脸上有凹坑的患者应及时就医，根据自身具体情况在医生指导下选择合适的方式来改善。