气短总感觉喘不过气，其原因可能是情绪紧张焦虑，也可能是肺部疾病或心肌缺血。
一、如果是情绪方面的原因，当人处于比较紧张焦虑的状态时，就容易出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。而且这种症状会随着不良情绪的加重而加重，反之随着情绪的缓解，症状也会相应得到缓解，这表明这些情况往往与情绪因素有紧密的关系。
二、若是肺部存在疾病，同样易导致胸闷、气短。比如患有哮喘、胸膜炎、肺炎以及咽喉炎等这些呼吸方面的疾病，都可能引起气短现象。
三、当心脏供血功能不足，引发肺部淤血时，也会容易出现气短。
平时患者需要注意保持生活环境空气流通顺畅，要经常开窗通风，同时适当进行户外运动，以加强心肺功能。
总之，当出现气短喘不过气的情况时，要综合考虑情绪、肺部疾病、心脏问题等多种因素，以便准确找到原因并采取相应措施来改善。