刚出生宝宝黄疸的消退方法包括尽早喂养、光照疗法、药物治疗等。
一、尽早喂养：多数宝宝的黄疸属于生理性的，会逐渐自行消退。尽早开始母乳喂养很重要，可适当增加喂养量和喂养次数。通过宝宝多吃多排，能助力黄疸消退。因为胆红素可以通过排便排出体外，增加喂养频次能促进宝宝排便，从而有利于黄疸的减轻。
二、光照疗法：这主要是利用蓝光照射进行治疗，可促使非结合胆红素排泄，进而促使黄疸消退。在光疗过程中，要做好对宝宝的保护措施，比如使用眼罩来保护眼睛，防止视网膜受到损伤，同时还要用尿布遮挡会阴、肛门等部位。蓝光照射能够改变胆红素的结构，使其更容易排出体外，是治疗黄疸的常用有效方法之一。
三、药物治疗：如果宝宝黄疸情况较为严重，则需要在医生指导下使用药物。如注射用苯巴比妥钠，能增加胆红素清除以及胆红素代谢；静注人免疫球蛋白可减少红细胞破坏；益生菌也有助于减少胆红素生成等。这些药物通过不同的作用机制，来帮助缓解黄疸症状，促进胆红素的代谢和排出。
总之，对于刚出生宝宝的黄疸，可根据具体情况选择合适的方法来促进其消退，同时要密切关注宝宝的状态，如有异常应及时就医。