促排的步骤通常需依据患者具体情况来选取合适促排措施，要点如下：
一、口服药物：若患者本身月经不规律，可选择口服药物促排。常用的口服促排药物包含克罗米芬、来曲唑等。一般是在月经周期第5天开始服药，连续服用5天。之后要到医院进行超声监测，以了解卵泡发育情况并查看是否有卵子排出。患者必须在医生指导下服药，严禁自行用药。
二、注射药物：当患者口服药物促排效果欠佳时，可考虑进行注射药物。可通过打促排卵针来促使卵泡排出卵子。患者在促排期间要注意：1.不能熬夜，因熬夜不利于卵泡和内膜生长；2.应适当运动，保持愉快心情，尽量避免生气；3.还可多吃些蛋白质含量高的食物，能助力卵泡生长。
总之，促排要根据患者具体状况选择合适方法，且患者在促排过程中要注意各方面事项，以提高促排效果。