脑供血不足可以通过改善生活方式、治疗基础疾病、药物辅助等方式来应对。比如，一般来说，改善生活方式是基础，而如果有高血压、高血脂等基础疾病则需要积极控制。
如何改善生活方式
合理饮食： 要保证营养均衡，多吃蔬菜水果，像富含维生素C的橙子、苹果等，还有富含膳食纤维的芹菜、玉米等。同时减少高脂肪、高盐食物的摄入，每日盐的摄入量最好控制在5克以内，减少油炸食品、腌制食品的摄取。适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟60 - 100米，每次快走30分钟左右；也可以选择慢跑，不过要根据自身情况适度进行，避免过度劳累。
基础疾病怎么控制
高血压的控制： 如果有高血压，需遵医嘱规律服用降压药物，将血压控制在正常范围，一般血压要控制在140/90mmHg以下，对于合并糖尿病或肾病的患者，可能需要将血压控制得更低，如130/80mmHg以下。高血脂的控制： 若存在高血脂，要注意饮食中减少油脂摄入，必要时服用降脂药物，像他汀类药物等，使低密度脂蛋白胆固醇水平达标，一般非高危人群要低于3.4mmol/L，高危人群要低于2.6mmol/L。
药物辅助有哪些
改善脑循环药物： 可以使用尼莫地平，它能选择性地作用于脑血管平滑肌，扩张脑血管，增加脑血流量。还有倍他司汀，能改善内耳循环，增加脑血流量，缓解头晕等脑供血不足引起的症状。抗血小板聚集药物： 对于有脑供血不足风险的人群，如存在动脉硬化等情况，可服用阿司匹林，它能抑制血小板的聚集，预防血栓形成，但要注意部分人服用后可能会有胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。