下巴长了很大一个包，里面很硬，可能是以下原因引起：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮可发生于任何年龄，好发于面部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位。下巴长痘，可能是由于皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞，痤疮丙酸杆菌感染等原因引起。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形式，严重时可留下疤痕。
2.疖肿：疖肿是一种由细菌感染引起的皮肤疾病，通常由金黄色葡萄球菌引起。当皮肤受到损伤或感染时，细菌会进入皮肤并繁殖，导致疖肿的形成。疖肿通常表现为一个红肿、疼痛的肿块，中央可能有一个脓头。在几天后，脓头可能会破裂，排出脓液，然后逐渐愈合。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性肿瘤，好发于头面部、背部和臀部等部位。皮脂腺囊肿通常表现为一个圆形或椭圆形的肿块，质地较硬，表面光滑，无明显压痛。如果继发感染，可出现红肿、疼痛等症状。
4.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成。脂肪瘤可发生于任何有脂肪的部位，好发于肩、背、颈、乳房和腹部等部位。脂肪瘤通常表现为一个或多个皮下肿块，质地柔软，边界清楚，无明显压痛。脂肪瘤一般不需要治疗，如果影响美观或出现疼痛等症状，可以考虑手术切除。
5.淋巴瘤：淋巴瘤是一种恶性肿瘤，起源于淋巴结或其他淋巴组织。淋巴瘤可分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两大类，可发生于任何年龄，男性多于女性。淋巴瘤的症状主要包括淋巴结肿大、发热、盗汗、消瘦、皮肤瘙痒等。如果下巴长了一个很大很硬的包，同时伴有其他症状，如发热、消瘦、皮肤瘙痒等，应警惕淋巴瘤的可能，及时到医院就诊，进行相关检查，如血常规、骨髓穿刺、淋巴结活检等，以明确诊断。
针对以上原因，可以采取以下解决方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品和化妆品。
2.饮食调整：少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.避免挤压：不要用手挤压痘痘或疖肿，以免加重感染。
4.药物治疗：如果症状较轻，可以外用抗生素软膏或口服抗生素进行治疗。如果症状严重，需要口服或注射抗生素进行治疗。
5.手术治疗：如果是皮脂腺囊肿或脂肪瘤，需要手术切除。
6.放疗和化疗：如果是淋巴瘤，需要进行放疗和化疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。