眼白有一块红血块可能是结膜下出血，以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
剧烈咳嗽、呕吐、用力揉眼等可能导致结膜下小血管破裂出血。
眼部受到外伤，如撞击、挤压等。
全身性疾病，如高血压、糖尿病、动脉硬化等，血管脆性增加，容易破裂出血。
某些药物，如抗血小板药物、抗凝药物等，可能影响凝血功能导致出血。
其他原因，如眼部炎症、感染、过敏等。
2.建议：
一般情况下，结膜下出血不需要特殊治疗，会在1-2周自行吸收。在出血期间应避免用力揉眼，保持眼部清洁。
若同时伴有眼部疼痛、视力下降、分泌物增多等症状，或出血持续时间较长，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他眼部疾病。
对于有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，应积极控制疾病，遵医嘱用药，定期复查。
在医生的指导下使用药物，避免自行使用可能影响凝血功能的药物。
注意眼部卫生，避免长时间用眼，避免过度疲劳。
如果出现眼白有一块红血块的情况，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，对于老年人、高血压患者、糖尿病患者等高危人群，应更加关注眼部健康，定期进行眼部检查。