小腹左边有硬块可能由多种原因引起，比如粪便堆积，若肠道蠕动慢，粪便在乙状结肠等部位积聚，就可能摸到硬块，有些人好几天未排便时较易出现这种情况。
可能的原因一：粪便堆积
乙状结肠特点： 乙状结肠位于小腹左侧，是储存粪便的部位。如果平时喝水少、运动少，肠道蠕动慢，粪便就容易在乙状结肠内积聚形成硬块。一般通过增加饮水量，每天保证1500 - 2000毫升左右，多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（苹果、香蕉等），适当运动，比如每天散步30分钟以上，多数情况硬块会消失。
可能的原因二：肠道肿瘤
良性肿瘤： 结肠息肉是常见的良性肠道肿瘤，也可能在小腹左边摸到硬块。通常没有明显症状，但随着息肉增大可能出现便血、腹痛等情况。一般需要通过肠镜检查来明确，发现息肉较小且无症状时，可定期复查，若息肉较大或有恶变倾向则需内镜下切除。恶性肿瘤： 结肠癌也可能表现为小腹左边有硬块，还可能伴有大便习惯改变，如腹泻与便秘交替、大便变细，便血等症状。确诊结肠癌需要进行肠镜、病理活检等检查，然后根据病情采取手术、化疗等综合治疗。
可能的原因三：左侧腹股沟疝
疝的形成： 左侧腹股沟疝是腹腔内的组织或器官通过腹股沟区的缺损向体表突出形成硬块。站立、行走、咳嗽或劳动时肿块突出，平卧休息时可缩小或消失。婴儿发生腹股沟疝可能与先天性鞘状突未闭有关，成人则多是腹壁强度降低和腹内压力增高引起。较小的腹股沟疝可先使用疝气带保守治疗，但1岁以内的婴儿有自愈可能，而较大的疝或发生嵌顿（肿块不能回纳，伴有疼痛等）则需手术治疗。