长期睡眠时间短可能由以下原因引起：
1.睡眠环境不佳：噪音、光线、温度等环境因素不适宜，或者床铺不舒适，都可能影响睡眠质量。
2.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致入睡困难或睡眠中断。
3.生活方式：不规律的作息时间、睡前使用电子设备、过度饮食或饮酒等都可能影响睡眠。
4.健康问题：某些疾病，如慢性疼痛、呼吸问题、心脏病等，可能导致睡眠质量下降。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、高血压药等，可能影响睡眠。
6.年龄因素：随着年龄的增长，睡眠时间可能会缩短，质量也可能下降。
7.其他因素：如倒班工作、时差反应等也可能影响睡眠。
如果长期睡眠时间短且严重影响生活质量，建议咨询医生或专业的睡眠专家，进行进一步的评估和建议。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息时间、创建舒适的睡眠环境、避免刺激性物质等，也有助于改善睡眠质量。