睾丸疼、腰疼需先明确病因再对症治疗，其常见病因有附睾炎、输尿管结石等，可通过日常护理、药物治疗等方式改善。
一、日常护理
1.局部清洁：做好局部清洁卫生护理工作，轻柔且彻底地清洗包皮和阴茎部位。
2.注意休息：劳逸结合，保证充足休息。
3.合理饮食：保证营养均衡，饮食清淡。
4.性行为方面：避免不安全的性行为，注意性生活卫生，尽量使用安全套避孕，以防交叉感染。
5.避免重体力劳动：在疼痛严重时，可适度采用热敷或冰敷来减缓疼痛不适感。
二、药物治疗
1.若是附睾炎导致：可在医生指导下服用氧氟沙星、左氧氟沙星等药物缓解病情。
2.若是输尿管结石引起：可在医生指导下服用化石药，如枸橼酸氢钾钠颗粒、柳栎浸膏胶囊等进行治疗。
总之，当出现睾丸疼、腰疼时，要根据具体病因采取合适的治疗措施，同时做好日常护理工作，以促进身体恢复。