过敏了想好得快，首先要远离过敏原，比如花粉过敏者在花粉季尽量少出门。而药物方面，抗组胺药是常用的，像氯雷他定片，能有效缓解过敏引起的瘙痒、打喷嚏等症状，一般服用后1~3小时就能起效。
如何快速远离过敏原
室内过敏原：尘螨是常见室内过敏原，要经常清洗床上用品，建议每周用55℃以上的热水清洗一次，能杀死大部分尘螨。室外过敏原：花粉过敏者在花粉传播高峰期，如春季某些花粉多的时段，尽量减少外出，若必须外出可佩戴专业的防花粉口罩。
抗组胺药怎么选
第一代抗组胺药：像扑尔敏，能快速缓解过敏症状，但可能会引起嗜睡，开车或操作机械的人要慎用。第二代抗组胺药：氯雷他定相对嗜睡副作用小，一天服用一次就能持续缓解过敏症状，药效能维持24小时左右，对日常活动影响较小。
过敏时生活有哪些注意
饮食方面：过敏期间要避免食用辛辣、海鲜等易诱发过敏的食物。比如海鲜中的虾、蟹等，很多人食用后容易加重过敏反应。皮肤护理：过敏时皮肤比较敏感，要使用温和的护肤品，不要用刺激性强的洗面奶或化妆品。如果皮肤瘙痒，不要用手搔抓，以免抓破皮肤引起感染。
特殊人群过敏要注意啥
儿童过敏：儿童过敏时使用抗组胺药要谨慎，比如2岁以下儿童用扑尔敏要严格遵医嘱，因为儿童对药物的代谢和成人不同。老年人过敏：老年人过敏可能合并其他基础疾病，使用抗组胺药时要注意药物相互作用，最好在医生指导下用药，避免影响其他疾病的治疗。