孕妇做糖耐前一天需要注意饮食、作息和情绪等方面。一般来说，糖耐量试验前一天晚餐后就不要再进食了，并且要保证充足的睡眠。
饮食方面注意事项
晚餐时间与内容： 晚餐应在试验前一天的18:00 - 19:00左右进食，且晚餐要选择清淡、低热量的食物。例如可以吃一些清蒸鱼、清炒青菜、米饭等，但要注意避免吃高糖、高脂肪的食物，像蛋糕、油炸食品等就不要吃了。同时，晚餐的摄入量也不宜过多，七八分饱即可，因为过量进食可能会影响糖耐量试验的结果。限制饮水： 试验前一天晚上20:00以后就不要再大量饮水了，不过可以少量喝一些白开水，但是不要一次性喝很多，比如不要一次喝500毫升以上的水，以免影响第二天空腹血糖的检测结果。
作息方面注意事项
保证充足睡眠： 孕妇要在试验前一天保证7 - 8小时的充足睡眠。良好的睡眠有助于身体处于正常的代谢状态，若睡眠不足，可能会导致身体的应激反应增强，从而影响血糖的代谢，使糖耐量试验结果出现偏差。建议晚上22:00左右就准备上床休息，营造安静、舒适的睡眠环境，如拉上窗帘、调暗灯光等，让自己能够顺利入睡。
情绪方面注意事项
保持情绪稳定： 孕妇要尽量保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑或兴奋。因为情绪的剧烈波动可能会影响体内激素的分泌，进而影响血糖水平。可以通过听一些舒缓的音乐、做一些简单的放松运动（如慢走）来调节情绪。比如在睡前听一些轻柔的胎教音乐，让自己的心情放松下来，以平和的心态迎接第二天的糖耐量试验。