成人打呼噜的原因通常有肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等。具体如下：
一、肥胖。如果患者过度肥胖，会致使咽部空间变得狭窄。比如悬雍垂部位因脂肪过多堆积而导致软腭下垂，软腭过于肥厚，就会引起打呼噜。对此可通过运动、饮食调节来治疗。患者平时可进行慢跑、跳绳等运动来减肥，饮食上要避免食用辛辣刺激食物，也避免进食油腻食物。
二、扁桃体肥大。咽部的扁桃体肥大，会使咽腔空间狭窄，从而引发打呼噜症状。其原因既有先天性的，也有后天性的。这种情况一般需要进行手术治疗。同时建议患者平时要尽量避免感冒，以免导致扁桃体术后增生。
三、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大。因为偏曲的鼻中隔或肥大的鼻甲会使鼻腔内空间狭窄，进而导致呼吸不顺畅。当患者睡眠时会不自觉地张嘴呼吸，甚至出现打呼噜现象。必要时也需进行手术治疗。
总之，成人打呼噜可能由多种原因引起，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。