龟头发青的原因主要有血液循环不畅以及包皮龟头炎。对此可采取以下措施来应对。
一、改善生活方式：龟头发青若因长期穿着紧身衣物导致血液循环受阻，那么患者应保持龟头清洁，避免各类刺激，尽可能穿着宽松舒适的内裤。
二、药物治疗：当龟头发青是由包皮龟头炎引发时，患者可能还伴有龟头瘙痒、分泌物增多等状况。这时可在医生指导下使用伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行治疗。同时，日常必须注重个人卫生，尤其是外生殖器的局部清洁，在治疗期间要避免性生活。
总之，龟头发青应根据具体原因采取合适的应对方法，同时要注意相关的生活细节和卫生护理。