14岁整牙所需时间大概为一年到两年，具体要依据牙齿畸形的严重程度来判定。
一、14岁整牙正处于最佳矫正时期，此时牙齿骨骼发育尚未完全成熟。可选择钢丝牙套或隐形牙套，借助牙套的拉力作用，促使牙齿逐步移动至正确位置，从而改善牙齿突出状况，使牙齿更加整齐美观。
1.如果牙齿畸形程度较轻，那么通过牙套矫正使牙齿恢复的时间会相对较快，可能仅需一年左右。
2.但要是牙齿畸形较为严重，矫正的难度就会增大，通常需要两年左右才能恢复。
二、在矫正牙齿期间，必须做好口腔的清洁卫生，要坚持早晚刷牙。
总之，14岁整牙的时间因人而异，同时要注重口腔护理。