肢体经常麻木可能与以下原因有关：
1.神经病变：周围神经病变、神经根病变或中枢神经病变等都可能导致肢体麻木。例如，糖尿病、维生素B12缺乏、腕管综合征、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病都可能损伤神经，引起麻木感。
2.血管问题：血液循环不畅、血管狭窄或闭塞等血管疾病也会导致肢体麻木。动脉硬化、血栓形成、雷诺病等都可能影响血液供应，导致肢体麻木、发冷或疼痛。
3.中毒：某些化学物质（如铅、汞等重金属）或药物的过量摄入可能导致神经损伤，引起麻木症状。
4.营养不良：缺乏某些维生素（如维生素B1、B6、B12等）或矿物质（如钙、镁等）也可能导致神经功能异常，引起麻木。
5.其他原因：自身免疫性疾病、胸廓出口综合征、颅内肿瘤等也可能导致肢体麻木。
如果经常出现肢体麻木，建议及时就医，进行详细的身体检查和神经功能评估。医生可能会建议进行以下检查，如血液检查、神经电生理检查、影像学检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解麻木症状：
1.保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头、弯腰或盘腿坐。
2.适度运动：进行适量的身体活动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于改善血液循环。
3.按摩麻木部位：轻轻按摩麻木的肢体，可以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
4.注意保暖：保持身体温暖，尤其是在寒冷的天气中。
5.避免诱因：尽量避免接触可能导致麻木的因素，如长时间压迫肢体、接触有害物质等。
需要注意的是，对于某些原因引起的肢体麻木，如严重的神经病变或血管疾病，可能需要长期治疗和康复。在治疗过程中，患者应积极配合医生的建议，按时服药、进行康复训练，并注意生活方式的调整。如果麻木症状加重或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时复诊。此外，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。